Gymnastikriege

Am Montagnachmittag findet eine abwechslungsreiche Gymnastikstunde statt.

Wichtige Schwerpunkte in dieser Stunde sind vor allem: Haltung, Rücken, Bauch, Beine, Po, Atmung, Beckenbodentraining, Muskel- und Kraftaufbau, Beweglichkeit, Koordination, Dehnen, Entspannen, Massage und nicht zu vergessen: VIEL SPASS!

Informationen

  • Montag
  • 13.30 – 14.30 Uhr
  • Aufgrund Umbau der MZH in Tübach zurzeit in der Seeblickturnhalle in Mörschwil
  • ab ca. 35 – 60 Jahren
Gabriela Valentini
Gabriela ValentiniLeitung Gymnastikriege